無料で簡単！自分の健康チェックしてみませんか？私のオリジナルや人から聞いた為になる裏話が満載のHP！知らなかった健康の秘密を大公開します。

健康って、大変ありがたいものですね。しかし、普段日常生活を
送っている上ではついつい、そのありがたさを忘れがちになりま
す。現在、毎日食べたいものが食べられて、暑いときはクーラー
を、寒いときは暖房を、そして生命の危険性を感じることなく睡
眠することができる、という日常生活ですが、これは当たり前の
ように思われるかもしれませんが、全生物的に見ると大変な贅沢
なものとも言えます。

誰でも『死にたい』と思ったことは一度はあるのではないでしょ
うか？仕事や人間関係において疲れてしまったり、経済的に苦し
い等、理由は様々だと思います。しかし、この世で健康に勝るあ
りがたさはないのかもしれません。あるテレビ番組でこういう言
葉を聞きました。
『あなたが何気なく過ごした今日という日は、昨日、あれほど生
きたいと願いながらも死んでいった人たちの明日なのです』
健康は本当に尊いものです。健康であれば、他の問題は何とかな
るものかもしれません。そのありがたさをちょっとでも思い出し
感謝してみてください。

私は今までで２度入院したことがあります。その際に、健康のあ
りがたさもさることながら、他にも色々なことを学びました。保
険の問題、人間関係、仕事の引継ぎ、日常生活の見直し等、回復
後の日常生活で見直したい事項も見つかりました。また、ちょっ
とした『人生の心の休養』にもなったと思います。言い方は変で
すが、入院して良かった部分もありました。

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『病は気から』というように、病気は自分の気持ち次第で良くも
悪くもなるというのを体験しました。２度目の入院は、急性腸炎
だったのですが、これは職場で５日間連続休暇を頂いた際、今ま
で仕事で緊張していた気持ちが、休暇によって緩んだことによる
ものだと思います。同じものを食べた友人は発症せず、私だけが
発症したのは、きっと相当の気の緩みからだろう、とか、ストレ
スが溜まっていたんだろう、とか周囲の人から言われました。病
気は気の持ちようと、節度ある日常生活がその鍵を握っていると
思います。

健康をテーマに、友人や職場の同僚と話したりすることもよくあ
りました。少なからず皆、健康には関心があり、日常生活の上で
も注意しているんだな、と感じました。
自分の今までの人生経験や聞いた話、医師からのアドバイスなど
をまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。ライフスタ
イルをチェックしてずっと健康な毎日を過ごしてください。